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12 ingrédients pour faire le plein d’énergie au printemps
Au printemps, comme à toute saison, il est intéressant de consommer ces douze ingrédients réputés pour leurs qualités énergétiques !
Libérer l’énergie de son plexus solaire
Sensations oppressantes ? Nœuds dans l’estomac ? Stressé ? Fatigué ? Et si pour aller mieux, on se concentrait sur son plexus solaire, le récepteur de nos états d’âme et de nos énergies.
8 conseils pour vous prémunir de la fatigue durant l’hiver
Pour vous aider à préserver énergie et dynamisme en hiver, afin de lutter contre les coups de mou, voici quelques idées bienvenues.
Prêts pour des fêtes au top de la forme ?
Le coup d'envoi des fêtes de fin d'année a sonné. Zoom sur nos conseils pour passer d’inoubliables moments en famille et éviter les lendemains difficiles !
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